Mỹ nhân body thần vệ nữ khoe dáng cuốn hút với bikini làm dân tình say mê

Ngày 23/06/2020 00 : 00 AM ( GMT + 7 )

Chẳng phải ai lạ lẫm, hot streamer Uyên Pu chính là cô nàng được hội đồng mạng tìm kiếm những ngày vừa mới qua vì tầm vóc siêu bốc lửa .

Uyên Pu là một trong những hot streamer đời đầu đình đám nhất tại Việt Nam. Với phong thái tự nhiên, tính cách có phần độc dị và style cool ngầu, Uyên Pu thu hút rất nhiều tình yêu mến bởi cộng đồng trẻ Việt Nam. Sau khoảng thời gian thành công với vai trò streamer, người đẹp này chuyển hướng sang một lĩnh vực mới liên quan đến sức khỏe và thể hình. Kể từ đó, Uyên Pu cải thiện vóc dáng đáng kể, từ một cô nàng mảnh mai thành một hot girl có body bốc lửa, săn chắc và khỏe khoắn hơn rất nhiều.

Hot streamer Uyên Pu làm dân tình ná thở mỗi khi khoe body toàn thân .

Từ một cô nàng mảnh mai, Uyên Pu quyết định hành động tăng cân phối hợp cùng tập luyện để sở hữu body điệu đàng, hấp dẫn hơn .

Dân tình không ngớt lời khen ngợi dành cho dáng vóc quá quyến rũ này của người mẫu. Với những mẫu bikini hai mảnh, Uyên Pu càng thêm hút mắt .

Body chẳng có một chút ít khuyết điểm nào, vòng eo săn chắc chuẩn múi cơ số 11 của người mẫu làm dân tình điên đảo .

Chắc chắn bất kể bạn nữ nào cũng đều mơ ước một lần sở hữu body bỏng mắt, hấp dẫn chẳng thể rời này .
Uyên Pu tên thật là Trần Thị Phương Uyên sinh năm 1996 tại Đồng Tháp. Không chọn cho mình một nghề nào đó dịu dàng êm ả, Uyên đã trở thành một gamer, streamer và Youtuber khét tiếng với mức thu nhập thuộc hàng khủng nhất lúc bấy giờ. Cô nàng lôi cuốn hơn 370.000 lượt theo dõi trên trang Facebook cá thể. Chưa kể đến những người chăm sóc đến Uyên trong nghành thể hình, vẻ đẹp .

Từ sau khi chuyển hướng sang nghành nghề dịch vụ chăm nom vẻ đẹp và body toàn thân, hình thể của hot streamer gốc Đồng Tháp ngày càng tuyệt vời với vòng một và vòng ba căng tròn, vòng hai săn chắc .

Với body toàn thân chuẩn đồng hồ đeo tay cát, Uyên Pu tự tin diện những phong cách thiết kế ôm sát nhằm mục đích tôn lên triệt để lợi thế về ngoại hình .

Nhan sắc cá tính, hiện đại cộng với body đầy mê hoặc, Uyên Pu đẹp đúng chuẩn phụ nữ năng động, độc lập.

Body trước kia của Uyên khá mảnh mai, dù rất thon gọn nhưng lại hơi gầy và không quá điển hình nổi bật .

Ở thời gian hiện tại, vòng ba và vòng một của Uyên Pu cải tổ trông thấy giúp cô nàng trở nên quyến rũ, bốc lửa hơn .
Hiện tại, vẫn còn có rất nhiều người ý niệm rằng chỉ có giảm cân mới chiếm hữu được tầm vóc đẹp. Tuy nhiên, giảm cân tăng cơ mới là nguyên tắc đúng đắn mà bạn nên vận dụng để có được body toàn thân hấp dẫn, bốc lửa và điệu đàng. Riêng khoản này, chắc như đinh phái nữ phải học hỏi hot streamer Uyên Pu .

Bổ sung protein đúng cách

Protein là dưỡng chất thiết yếu để khung hình tổng hợp tăng cường sự săn chắc của cơ bắp, đồng thời vô hiệu mỡ thừa và chất béo. Trong quy trình giảm cân, tăng cơ, mọi người hoàn toàn có thể bổ trợ protein từ thực phẩm thường ngày như thịt, cá, trứng, rau củ … Ngoài ra, trên thị trường lúc bấy giờ cũng có 1 số ít mẫu sản phẩm tăng cường protein dành riêng cho dân thể hình. Do đó, cân chỉnh, bổ trợ loại dưỡng chất này vào chính sách dinh dưỡng hàng ngày là cách để tăng cường sự săn chắc cho body toàn thân hiệu suất cao .

Uyên Pu tâm sự cùng người hâm mộ về cách bổ trợ protein trong quy trình giảm cân, cải tổ tầm vóc .

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh

Hầu hết mọi người đều được nhắc nhở về việc nên đổi khác thói quen hoạt động và sinh hoạt, kiểm soát và điều chỉnh chính sách dinh dưỡng theo hướng lành mạnh để giảm cân hiệu suất cao, cũng như tốt cho sức khỏe thể chất. Ăn uống lành mạnh không có nghĩa là phải ăn ít, kiêng khem quá nhiều. Thay vào đó, bạn hoàn toàn có thể ăn tự do những thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và dưỡng chất thiết yếu. Trong quy trình giảm cân, chỉ nên cắt giảm tinh bột, đồ ngọt, chất béo động vật hoang dã, chất kích thích là đủ .

Gợi ý về thực đơn một bữa ăn trong quy trình giảm cân từ hot girl Uyên Pu .

Tăng cường bài tập squat

Squat là một trong những bài tập có công dụng cải tổ số đo vòng hai và vòng ba hữu hiệu tại nhà. Do đó, Uyên Pu liên tục khuyên những ai đang theo dõi mình thực thi bài tập này tại nhà. Squat rất dễ thực thi, mỗi nhịp chỉ lê dài khoảng chừng 60 giây, mỗi ngày bạn tập 10 – 20 lần là hoàn toàn có thể làm săn chắc vòng eo và vòng mông đáng kể .

Động tác squat đúng là khi hạ người xuống, mông và đùi phải ngang hàng nhau .

Nguồn: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/my-nhan-nguc-tan-cong-mong-phong-thu-khoe-dang-cuo…Nguồn: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/my-nhan-nguc-tan-cong-mong-phong-thu-khoe-dang-cuon-hut-voi-bikini-lam-dan-tinh-say-me-d240596.html

Theo Jay – Ảnh : Tổng hợp ( thoidaiplus.suckhoedoisong.vn )

Source: https://webcongnghe247.com
Category: Liên minh huyền thoại